Unser vielseitiges Ganzkörpertraining findet ab Oktober immer montags um 18.30 in der Mehrzweckhalle statt, ein Einstieg ist jederzeit möglich. Nach dem Motto „fit durch den Winter“ könnt ihr euch auf die Skisaison vorbereiten oder euch einfach abwechslungsreich den Winter über fit halten. Wir trainieren jeweils alle Hauptmuskelgruppen und legen viel Wert auf den Aufbau von Rücken- und Bauchmuskulatur. Mit einer Dehnungseinheit schließen wir die Stunde ab.
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