Nordic Walking richtet sich an alle, die ihren Körper ganzheitlich trainieren wollen und ganzjährig fit bleiben wollen. Nordic Walking ist eine ideale Bewegungsform, die den Körper gleichmäßig in Form bringt, die Fitness und das Wohlbefinden steigert und dabei das Herz-Kreislauf-System stärkt. Bewegung heißt mehr Lebensfreude, mehr Kraft und mehr Ausdauer, nebenbei ist auch das Naturerlebnis immer ganz vorne mit dabei.
Mit Nordic Walking arbeiten Sie aktiv gegen vorzeitige Alterserkrankungen und beugen so Zivilisationskrankheiten vor.
„Wieder“ Einsteiger, Walker und Nordic Walker (mit Stöcken) sind jederzeit willkommen.
Jeden Dienstag um 18.00 Uhr walken wir durch die Wälder rund um Spiegelau, und das bei jedem Wetter, Sommer wie Winter.
Angepasste Kleidung und Ausrüstung, wie auch eine Stirnlampe im Winter sind von Vorteil.